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三、四月份是适合跑步的月份，你知道这是为什么吗？

相信经常跑步的人都有这
健身242
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为什么要进行大重量训练呢？这是一个不断适应新压力的过程

运动训练实际上是一个不断适应的过程，不断适应压力，然后不断增强力量的过程。所以
健身91
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这样做俯卧撑是错误的，你是不是也在这样做？

俯卧撑是深受人们喜欢的一项健身动作，但是
健身102
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4个动作，教你练出好看腹肌，赶紧练起来吧

如果
健身136
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无器械锻炼胸肌，让你在家里也能变型男

对于初学者而言，一般的健身计划可以以月未单位来制定，比如胸部基本线条打
健身162
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不想随着年龄的增长而发福，3个力量训练动作送给你

随着年龄的不断增长，人体肌肉会自然发生萎缩。如果
健身110
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俯卧撑能练出胸肌？4种练习方式送给你，助你变成胸肌男

很多人都不知道该通过什么方法来练胸肌，其实俯卧撑练胸肌的效果是不错的，下面我们就给大家介绍俯卧撑的4种练
健身91
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戒不掉的清爽风，以简约演绎早春造型

作为一位玩潮的时尚小哥哥，每逢换季都要烦恼自己应该凹出怎么
男装71
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胖哥哥要避开的3大雷区，尤其是最后一个！

男士穿搭中最怕胖身材，尤其是有个小肚腩。微微隆起的肉肉，
男装65
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一周造型不重复，拿好简单粗暴的穿搭指南

温度渐渐回升，穿衣
男装63
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军旅系猎装夹克，为什么能在潮流圈站稳脚？

关于猎装夹克，有的人嫌它土，但有的人却穿着它走上了秀场，它到底是个怎
男装118
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分秒交错，不落俗套的简约腕表就是这么酷！

腕表就像是男人的另一
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百无禁忌蔡徐坤，LEVI'S新春系列看过来！

2019开年第一个官宣：蔡徐坤成为LEVI'S的代言人，对于品牌和艺人双方来说称得上是开门红了。而广告语“百
男装76
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添柏岚繁花万千系列，魏大勋化身锦鲤自带气场！

备受明星icon喜爱的潮牌Timberland，携手香港纹身艺术家JimmyYuen带来2019中国新年「繁花万千」系列。并邀请魏大勋为形象大使，玩转趣味穿搭，化身行走的锦鲤，给新年送来好运！
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避免踩雷，处于鄙视链底端的发型了解下！

眼看着新的一年就要到来了，不少小伙伴们都想在新的一年换个新发型，迎合一下新年新气象的氛围。不过在男士发型的鄙视链中，处于最低端的
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你适不适合穿长外套，看看这三点就知道了！

气温慢慢回暖，厚厚的羽绒服终于可以压箱底了，帅气
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春天来袭买不起大牌？这几个国潮品牌不容错过

随着2019年纽约时装周中国日的开幕，国潮品牌受欢迎的程度也是迎来了井喷的现象。想要在这个春天轻松搞定潮流穿搭，选这
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还在COS张飞？这3款眉形秒成颜值担当

如今这个小鲜肉横行的时代，男生的妆容第一时间反
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